じゃがいもを洗って皮をむき、一口サイズに切ってレンジで600W9分加熱します。
		にんじんも洗って皮をむき、いちょう切りしてレンジで600W2分加熱します。
	きゅうりをスライスしたら、（1）と（2）をあわせて、調味料を全て入れて混ぜ合わせます。
	食パンに少量マヨネーズをぬり、チーズ・ハム・レタス・ポテサラをのせて挟んで完成です！（パンにぬるのはマスタードでも可）